Archiv měsíce: Leden 2017

26.1. 2017

Cvik na regeneraci kloubů.

Čchi kung cvik na regeneraci kloubů.

19.1. 2017

Cvičení pro pas a záda.

V zimě je nejdůležitější se zaměřit na cviky na záda. Qi gong cvičení pro zdravou páteř a záda.

3.1. 2017

Cviky na leden pro zdravá záda a páteř.

V lednu je důležité cvičit qigong cviky (čchi kung) zaměřené na záda a močový měchýř.