Jak zvýšit odolnost vůči nemocem?
1 lekce
Cvičení na posílení imunity a plic.
Lekce je první část krátké výukové série, díky níž se můžete podrobně seznámit s mým způsobem výuky. Věřím, že splní Vaše očekávání.
Na co se můžete těšit?
- Tato snadná výuka je zdarma a vhodná i pro úplné začátečníky,
- Dozvíte se vše potřebné o cvičení čchi-kung a podporování odolnosti.
- Již za 3 dny obdržíte v e-mailu další lekci.
Nemoci provázejí lidstvo odnepaměti, proto bude vždy důležité o svoji obranyschopnost pečovat. V dnešní době je snadné pod tíhou informací z médií podlehnout zdánlivé bezmoci. Opak je pravdou. Člověk dovede mít svoji kondici a imunitu ve své moci.
Když jsme zdraví, jsme také užitečnější pro ty, kteří neměli tolik štěstí se nemoci vyhnout. Navíc už samotný pocit, že pro odolnost něco děláme, člověku vlévá do žil motivaci, dobrý pocit a naději.
Správně zvolený pohyb dokáže nahradit jakýkoli lék, ale žádný lék nedokáže nahradit správný pohyb.
Správným pohybem se myslí pohyb, který reguluje funkce v našem organismu. Nejde tedy o sportovní cvičení ani tělocvik.
Na imunitu jsou určené následující správné pohyby, které pocházejí z čínského zdravotního cvičení čchi kung a čínské medicíny. Systém je prověřený mnoha tisíci lety a vy ho nyní můžete využít ve svůj prospěch.
Cviky, které se můžete naučit podle videa níže, jsou velmi jednoduché, můžete ji cvičit i se svými blízkými. Podporuje funkční okruh plic a celkově povzbuzuje imunitní systém. Přichází jaro, naše aktivita by měla narůstat. Zkuste si se mnou zacvičit již dnes.
Cvičení jsem natočil v chrámu Shaolin v roce 2018
Druhá lekce vám přijde v e-mailu za tři dny od první lekce.
Medailonek a životní příběh
Jmenuji se Václav Vocásek a mám sedmnáctiletou praxi čínského cvičení čchi-kung pro zdraví, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010, 2012, 2018 a 2019). Podle mě cvičí již tisíce lidí a má videa mají miliony zhlédnutí.
Sledujte mě na youtube nebo na facebooku a připojte se k mým fanouškům, kteří mají zájem o zdraví a vitalitu.
Facebook a YouTube
S přáním prospěšného cvičení Václav Vocásek