ŽIVÉ KURZY
(Jednodenní kurz v Lovosicích)
Pozvánka na kurz pod vedením mého bratra Martina.
Pro ty z vás, kteří chtějí aktivizovat svůj metabolismus, harmonizovat trávení a cítit se opět lehce, jsem připravil nový živý kurz v Lovosicích. Krůček po krůčku vás provedu cvičením, které dovedete praktikovat každý den.
Co vám přinese tento kurz?
- Vzpomenete si na to, co vám dělá dobře. V této době totiž ztrácíme kontakt sami se sebou. Pojďme ho znovu najít.
- Získáte praktické dovednosti pro podporu trávení a vylučování, díky čemuž se vám postupně uleví.
- Pochopíte souvislosti mezi metabolismem, celkovou kondicí, náladou a schopností lépe se soustředit a usínat.
- Prostřednictvím vybraných tradičních čínských cviků zapojíte střed těla do pohybových návyků a prohloubíte svůj dech.
- Naučíte se pětiorgánovou cvičební sestavu, která trvá zhruba deset minut, a proto je snadné ji zařadit do každodenního života.
Vyučuje:
Martin Businský, instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018. O jeho cestě k cvičení čchi-kung si můžete přečíst na jeho webu.
