Klub čínského cvičení

Cvičte s námi čchi-kung doma.

Klub čínského cvičení je ideální varianta pro cvičení doma. Jeho hlavním obsahem jsou online kurzy, pravidelná cvičení, sekce vzdělávání a naše podpora. Využijte možnost být součástí klubu a začněte cvičit kompletně a pravidelně.

Stačí se stát členem klubu a pohodlně se přihlásit prostřednictvím klubové stránky : https://osmbrokatu.cz/vstupnistranka/

Václav Vocásek

Pro koho je klub určen:
  • pro vás, kteří cvičíte podle mých videí a máte zájem o delší a propracovanější tréninky
  • pro absolventy mých živých kurzů
  • pro zájemce, kteří si chtějí zlepšit zdraví a vitalitu
  • pro zájemce o regenerační cvičení, čínské cvičení čchi-kung a čínskou medicínu
  • pro vás, kteří hledáte podporu a průvodce cvičením pro zdraví

Vstupem do klubu získáte:

11 aktuálně dostupných online kurzů zaměřených na pohybový aparát a životní styl:

  • Cvičení pro zdravý pas
  • Jak na karpální tunely
  • Jak posílit imunitu
  • Regenerace kloubů
  • Kyčle a pánev
  • Dechová cvičení
  • Jak zlepšit rovnováhu

Nově přidané online kurzy

  • Jak na posílení zad a páteře 
  • Jak zlepšit spánek                   
  • Jak začít pravidelně cvičit 
  • Jak zlepšit fyzickou kondici

Jaké online kurzy jsou přidávány?

Nové online kurzy jsou přidávány na základě dotazů a potřeb členů klubu.

Hodnota aktuálně dostupných kurzů činí 17 950 Kč a postupně přibývají další. Doplňované kurzy reagují na požadavky členů klubu.

Pravidelná cvičení každý měsíc

Každý měsíc vás v klubu čeká pravidelná 30-45minutová cvičení zaměřená na dané měsíce. Stejné cviky vyučuji na pravidelných cvičeních v týdnu.

Měsíčně

Každý měsíc pravidelná 30-45 minutová cvičení pro podporu jednotlivých částí těla:

  • Leden: močový měchýř, záda
  • Únor: ledviny, záda, kolena
  • Březen: žlučník, šlachy, vazy
  • Duben: játra, zrak
  • Květen: srdce
  • Červen: tenké střevo, trávení
  • Červenec: krevní oběh
  • Srpen: termoregulace
  • Září: slezina, trávení
  • Říjen: žaludek, trávení
  • Listopad: plíce, dýchání
  • Prosinec: tlusté střevo, imunita
  • Hodnota každého cvičení na daný měsíc je: 590 Kč

Možnost využívat členskou sekci

Jaké jsou možnosti v Klubu čínského cvičení?

  • Diskuze: můžete přidávat příspěvky dle Vašeho uvážení do sekce Deník úspěchů.
  • Seznam členů: můžete si vybrat, zdali budete v seznamu členů, a případně si editovat svůj členský profil. 
  • Sekce vzdělávání: rady a tipy nejen k správnému cvičení.
  • Dotazy: na základě Vašich dotazů budou přidávány nové online kurzy.
  • Poradenství: zašlete dotaz a my Vám odpovíme.

Kdo Vás bude klubem provázet?

Klubem Vás budu provázet já a můj bratr Martin Businský a zároveň společně všichni členové.

Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010, 2012,2018 a 2019). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.

Martin Businský: instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018. O jeho cestě k cvičení čchi-kung si můžete přečíst na jeho webu.