Klub čínského cvičení

Jak jednoduše cvičit pro své zdraví z domova?

Klub čínských cvičení je ideální varianta pro cvičení z domova. Jeho hlavním obsahem jsou online kurzy, pravidelná cvičení, sekce vzdělávání a naše podpora. Využijte možnost být součástí klubu a začněte cvičit kompletně a pravidelně.

Klub se nachází na webové stránce osmbrokatu.cz. Po přihlášení získáte přístup (heslo) do klubu.

Václav Vocásek

Pro koho je klub určen:
  • pro Vás, kteří cvičíte podle mých videí a máte zájem o delší a propracovanější tréninky
  • pro absolventy mých živých kurzů
  • pro zájemce, kteří si chtějí zlepšit zdraví a vitalitu
  • pro zájemce o regenerační cvičení, čínské cvičení čchi kung a čínskou medicínu
  • pro Vás, kteří hledáte podporu a průvodce cvičením pro zdraví

Vstupem do klubu získáte:

více jak 8 online kurzů

V klubu najdete v současné době více jak osm online kurzů. Online kurzy jsou zaměřeny  na pohybový aparát a životní styl.

Jaké kurzy v klubu najdete a jaká je jejich hodnota?
  • Cvičení pro zdravý pas
  • Jak na karpální tunely
  • Jak posílit imunitu
  • Regenerace kloubů
  • Kyčle a pánev
  • Dechová cvičení
  • Jak zlepšit rovnováhu

Nově přidané online kurzy

  • Jak na posílení zad a páteře 
  • Jak zlepšit spánek                   
  • Jak začít pravidelně cvičit 
  • Jak zlepšit fyzickou kondici

Jaké online kurzy jsou přidávány?

Nové online kurzy jsou přidávány na základě dotazů a potřeb členů klubu.

Hodnota kurzů a pravidelných cvičení k 1.7. 2019 je: 14 950 Kč.  
Vše najdete uvnitř klubu v rámci Vašeho členství.

Pravidelná cvičení každý měsíc

Každý měsíc Vás v klubu čeká pravidelná 30-45minutová lekce zaměřená na dané měsíce. Stejné cviky vyučuji na pravidelných cvičeních v týdnu.

Měsíčně

Každý měsíc pravidelná 30-45 minutová lekce pro podporu:

  • Leden : močový měchýř, záda
  • Únor : ledviny, záda, kolena
  • Březen : žlučník, šlachy, vazy
  • Duben : játra, zrak
  • Květen : srdce
  • Červen : tenké střevo, trávení
  • Červenec : krevní oběh
  • Srpen : termoregulace
  • Září : slezina, trávení
  • Říjen : žaludek, trávení
  • Listopad : plíce, dýchání
  • Prosinec : tlusté střevo, imunita
  • Hodnota každého cvičení na daný měsíc je:                590 Kč

Možnost využívat členskou sekci

Jaké jsou možnosti v klubu čínských cvičení?

  • Diskuze: můžete přidávat příspěvky dle Vašeho uvážení do sekce deník úspěchů.
  • Seznam členů: můžete si vybrat, zda-li budete v seznamu členů a případně si editovat svůj členský profil. 
  • Sekce vzdělávání: rady a typy nejen k správnému cvičení.
  • Dotazy: na základě Vašich dotazů budou přidávány nové online kurzy.
  • Poradenství: zašlete dotaz a my Vám odpovíme.

Kdo Vás bude klubem provázet?

Klubem Vás budu provázet já a můj bratr Martin Businský a zároveň společně všichni členové.

Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010,  2012 a 2018). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.

Martin Businský: instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor čchi-kungu. Svou praxi podpořil návštěvou Číny v letech 2017 a 2018.