Klub čínského cvičení

Cvičte s námi čínské cvičení čchi-kung doma.

Pro koho je klub vhodný?
  • pro toho kdo má málo času, ale chce účinně cvičit pro zdraví a vitalitu,
  • pro všechny, kdo chtějí ušetřit, a přitom hledají profesionální přístup za lidové ceny,
  • pro vás, kteří hledáte podporu a průvodce cvičením pro zdraví,
  • pro vás, kteří cvičíte podle mých videí,
  • pro absolventy živých a on-line kurzů,
  • pro zájemce o regenerační cvičení, čchi-kung a tradiční čínskou medicínu.
Proč Vám cvičení v Klubu ušetří mnoho času?

Víte o tom, že není potřeba cvičit mnoho cviků? Klíčový je výběr a kombinace účinných cviků. To vám ušetří mnoho času a přinese lepší výsledky. Cvičení v klubu je založené na vysoké efektivitě.

Cvičení je nenáročné na prostor. Díky své jednoduchosti můžete začít hned. Pravidelné praktikování má vysokou účinnost k posílení vašeho zdraví a duševní pohody.

Stačí se stát členem klubu a pohodlně se přihlásit prostřednictvím jednoduché klubové stránky: vstupní stránka

Vstupem do klubu získáte:

13 aktuálně dostupných online kurzů.

  • Jak na zdravý pas
  • Jak na karpální tunely
  • Jak posílit imunitu
  • Regenerace kloubů
  • Regnerace kyčle a pánve
  • Dechová cvičení pro uvolnění a imunitu
  • Jak zlepšit rovnováhu
  • Jak na posílení zad a páteře 

Nově přidané online kurzy

  •  Jak zlepšit spánek           
  • Jak začít pravidelně cvičit
  • Posílení fyzické kondice
  • Jak si plánovat cvičení
  • Jak podpořit dýchání

Jaké online kurzy jsou přidávány?

Nové online kurzy jsou přidávány na základě potřeb členů klubu.

Pravidelná cvičení každý měsíc

Každý měsíc vás v klubu čeká pravidelná 20-30 minutová cvičení zaměřená na dané měsíce. Stejné cviky vyučuji na pravidelných cvičeních v týdnu.

Měsíčně

Každý měsíc cvičení pro podporu jednotlivých částí těla:

  • Leden: močový měchýř, záda
  • Únor: ledviny, záda, kolena
  • Březen: žlučník, šlachy, vazy
  • Duben: játra, zrak
  • Květen: srdce
  • Červen: tenké střevo, trávení
  • Červenec: krevní oběh
  • Srpen: termoregulace
  • Září: slezina, trávení
  • Říjen: žaludek, trávení
  • Listopad: plíce, dýchání
  • Prosinec: tlusté střevo, imunita

Hlavní části klubu

Na videu uvidíte, jak vypadají hlavní části uvnitř klubu.

Členská sekce

Jaké jsou možnosti v Klubu čínského cvičení?

  • Diskuze: můžete přidávat příspěvky dle vašeho uvážení do Cvičebního deníku.
  • Seznam členů: můžete si editovat svůj členský profil. 
  • Dotazy: na základě Vašich dotazů jsou přidávány nové online kurzy.
  • Poradenství: zašlete dotaz a my Vám odpovíme. Kontatní formulář, je přímo na hlavní stránce klubu.

Kdo vás bude klubem provázet?

Klubem vás budu provázet já a můj bratr Martin Businský a zároveň společně všichni členové.

Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010, 2012, 2018 a 2019). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.

Martin Businský: instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018. O jeho cestě k cvičení čchi-kung si můžete přečíst na jeho webu.

Kontaktujte mě

V případě jakýchkoliv dotazů mi napište. Pro kontaktní formulář stiskněte Napsat.