7 klíčových lekcí na zlepšení zdraví.
- Kurz s odběrem novinek je zdarma a získáte ho vyplněním následujícího formuláře.
Současně s kurzem 7 lekcí pro zdraví dostanete odběr mých novinek emailem, kde posílám rady a tipy k podpoře tělesného a duševního zdraví a odkazy na má nová výuková videa.
7 lekcí pro zdraví zdarma
Obsah kurzu:
- 1 lekce - Zlatý cvik
- 2 lekce - Poklepová masáž
- 3 lekce - Dýchání
- 4 lekce - Uvolnění
- 5 lekce - Jak cvičit efektivně
- 6 lekce - Spánek
- 7 lekce - Strava
Václav Vocásek
Autor projektu
Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010, 2012 a 2018). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.