Videa

Ve videu se naučíte jednoduchý postup, který pomáhá při rýmě a nachlazení.

Podle čínského cvičení je imunita spojena s funkcí plic (element kovu). Ve videu se naučíte postupy, které stimulují plíce.

Pro zdraví je klíčové pamatovat na vnitřní cykly v organismu. Během měsíce října je nutné se zaměřit na

Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení. Pro svojí jednoduchost, vysokou účinnost a širokou možnost využití patří mezi nejdůležitější sestavy

Cvičení chi kung na slezinu podle čínské medicíny. Funkční okruh sleziny podporuje trávení, metabolismus,

Během srpna bývají vysoké teploty a náš organismus se s tím musí vyrovnat. Během srpna je klíčová termoregulace. Podle čínského

K aktivaci krevního oběhu nestačí podle čínské medicíny běžné cvičení (sport atd.). K tomu je potřeba aktivovat i životní sílu.

Podle čínského cvičení a čínské medicíny by zdravé břicho mělo být pružné. Pružnost břicha umožňuje dobrou funkci vnitřních orgánů, správné

Cvičení zlepšuje funkci srdce.  Přináší do života více radosti a štěstí.

Cvičení na duben působí na oči, zrak, stres, napětí, rozvíjí pružnost a podporuje detoxikaci.

Proč je v březnu důležité se zaměřit na žlučník? Žlučník má vliv na bolesti hlavy, migrény, trávení, správné rozhodování a

Co je důležité cvičit pro zdraví v prosinci se dozvíte ve videu.