trávení

Cvičení pro zdravé břicho a žaludek

Trávení dodává celému tělu živiny a energii. Cvičení na žaludek zlepšuje trávení a reguluje tuk v břišní krajině. Ucelené cvičení naleznete v pravidelném cvičení v Klubu čínského cvičení.

Cvičení na slezinu, slinivku a trávení.

Budování psychického a fyzického středu (slezina – element země) nám dává pocit jistoty a spokojenosti. To se projeví na lepším trávení. Cvičíme také během měsíce září, kdy slezinu můžeme nejlépe posílit.

Cvičení na žaludek a trávení

Čínské cvičení čchi-kung na žaludek. Podle čínské medicíny žaludek společně se slezinou vytváří postnatální životní esenci, bez které se náš organismus neobejde.   Na životní esenci tedy závisí celý náš život. Proto je nezbytné funkci žaludku podporovat.

Jak zlepšit trávení

Čchi kung (qi gong) na zlepšení trávení.

Cviky na břicho a zdravý pas.

Podle čínského cvičení a čínské medicíny by zdravé břicho mělo být pružné. Pružnost břicha umožňuje dobrou funkci vnitřních orgánů, správné dýchání, stabilitu zad a stabilitu celého těla. Připravil jsem pro Vás cvik, který rozvíjí pružnost břicha a pasu.

Cvičení na žaludek a říjen.

Cvičení podle čínské medicíny a metody čchi kung na regulaci žaludku.

Jak na bolest žaludku, břicha a problémy s trávením