Osm kusů brokátu

Články pro štítek Osm kusů brokátu
14.11. 2019

Ba Duan Jin – Osm kusů brokátu v klášteře Shaolin

Prohlédněte si sestavu Osm kusů brokátu, kterou jsem cvičil v klášteře Shaolin.

25.9. 2018

Osm kusů brokátu. Čína – Shaolin 2018.

Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení. Pro svojí jednoduchost, vysokou účinnost a širokou možnost využití patří mezi nejdůležitější sestavy cviků pro zdraví. Během cvičení v Číně (Shaolin) v roce 2018 jsem natočil ukázku sestavy. Jedná se o jednu z variant.