stres

Články pro štítek stres
10.2. 2015

Jak se zbavit stresu

Jak se zbavit vnitřního napětí? Jak se tělesně a psychicky uvolnit?Cvičení podle čínské medicíny nabízí mnoho způsobů jak se zbavit stresu. Jedním z nich je skvělý cvik, který uklidňuje a uvolňuje. Naučíte se ho ve videu.

20.1. 2015

Dechová cvičení pro zdraví a uklidnění psychiky

Dechová cvičení zlepšují zdraví a uvolňují psychiku. Dechové cvičení podle čínské medicíny se naučíte ve videu.

2.10. 2014

Jak správně dýchat