Jak se zbavit stresu

Jak se zbavit vnitřního napětí? Jak se tělesně a psychicky uvolnit?Cvičení podle čínské medicíny nabízí mnoho způsobů jak se zbavit stresu. Jedním z nich je skvělý cvik, který uklidňuje a uvolňuje. Naučíte se ho ve videu.