ramena

Články pro štítek ramena
15.6. 2017

Cvik na uvolnění ramen a paží.

Cvik na uvolněni ramen a paží podle čínského cvičení cchi kung.

19.5. 2016

Cvik na uvolnění a regeneraci ramen.

Cvik na uvolnění a regeneraci ramen.

20.1. 2016

Jak uvolnit krční páteř, ramena a trapézy

Jak uvolnit krční páteř, ramena a trapézy.

1.10. 2015

Cviky na tenisový loket. Procvičení paží.

Cvičení na tenisový loket regeneruje paže a pomáhá i při karpálním tunelu.

4.6. 2015

Jak uvolnit krční páteř a ramena.

Jak na bolest šíje nebo tuhnutí šíje? Ztuhlá šíje a ramena se navzájem ovlivňují. Proto je nejlepší procvičovat obojí a pak dojde k odstranění problémů.

19.11. 2014

Jak na regeneraci a uvolnění ramen