Regenerace kolen a nohou
Cvičení na nohy a kolena zesiluje energii ledvin. Dochází k posílení vazů, šlach a svalů na nohou včetně kolen.
ledviny
Články pro štítek ledviny
Cviky na tinnitus a klid mysli. Jak posílit ledviny.
Cvičení pomáhá uklidnit naší mysl a zaroveň pomáhá od zvuků v hlavě a uších. Cvičení také posiluje ledviny, které s vnitřními zvuky souvisí. Pokud mají lidé zvuky v uších je potřeba také procvičovat krční páteř.
Jemné cvičení na páteř a záda.
Jemné cvičení na regeneraci páteře. Jemné cviky působí na hluboké úrovni a velice silně posilují organismus.
Jak posílit bedra, záda a ledviny.
Cvičení využívá teplo na posílení ledvin a zad. Cvičení je velmi vhodné na zimní období a to hlavně v únoru.
Zdraví ženy a muže dle věku
Jak cvičit podle vašeho věku? V určitých fázích života se mění kvalita životních sil. Když je člověk mladý, tak má dostatek energie, ale postupem času začíná naše vitalita a energie klesat. Čínská medicína má tyto změny v životě člověka zmapované už tisíce let. Rozlišuje zde fáze určené ženám a mužům. Průběh vývoje ženy se určuje po sedmiletých cyklech a u mužů...
Cvik na záda, kolena, paměť a dlouhý život.
Cvičení na ledviny ovlivňuje délku života, kolena, záda a paměť. Komplexní sestavu cvičení na ledviny najdete v „Klubu čínského cvičení“.
Cvičení na únor.
V únoru se musíme zaměřit na ledviny a oblast zad. Čchi-kung cviky na ledviny, energii a dlouhý život.
