Jak posílit bedra a záda.
Cvičení posiluje bedra, záda a ledviny.
cvičení na doma
Články pro štítek cvičení na doma
Jemné cvičení na páteř a záda.
Jemné cvičení na regeneraci páteře. Jemné cviky působí na hluboké úrovni a velice silně posilují organismus.
Jak posílit imunitu a plíce.
Cvičení působí na posílení imunitního systému, který je spojen s elementem kov – plíce, tlusté střevo. Pro zájemce o komplexní cvičení na dýchání doporučuji: Cvičení doma
Jak zlepšit funkci žaludku a posílit trávení.
Cvičení podle čínské medicíny je zaměřené na žaludek a lepší trávení. Komplexnímu cvičení se věnuji v Klubu čínského cvičení.
Jak zlepšit trávení a funkci sleziny.
Cvičení podle čínské medicíny zaměřené na lepší trávení a zlepšení funkce sleziny.
Jak posílit nervy a játra.
Cvičení na játra posiluje nervy a nervovou soustavu.
Cvičení na žlučník a krční páteř.
Cvičení regeneruje žlučník a krční páteř což má velký vliv na uvolnění těla i psychiky. Zároveň cvičení pomáhá při bolestech hlavy a migrénách.
Jak uvolnit ramena, krční páteř a prokrvit mozek.
Cvikem se aktivují ramena, krční páteř a dochází k lepšímu prokrvení mozku.
Cvičení na močový měchýř a záda.
Cviky na močový měchýř podle čínské medicíny zlepšují také stav páteře a zad.
Cviky na tlusté střevo.
Cvičení zlepšuje funkci střev: imunitu, peristaltiku a pomáhá při zácpě.
