ONLINE KURZ
Kurz na pánev a pánevní dno
- Naučíte se kompletní pohybovou sestavu cviků určenou pánevní oblasti.
- Pro komplexnost postupů se naučíte i meditační techniky pro zdravou pánev a pánevní dno. Samotné fyzické cvičení totiž nestačí.
- Cvičit můžete svým vlastním tempem podle Vašich časových možností.
- On-line kurz není časově omezen.
- Cviky jsou jednoduché a nenáročné a zvládne je každý z Vás.
- Cviky je možné cvičit kdekoli a kdykoli. Stačí vám malý prostor. Cvičit lze i v kanceláři. V případě potřeby můžete cvičit během dne i jednotlivé cviky.
V čem Vám kurz na pánev a pánevní dno pomůže?
- Seznámíte se s pánví a jejího významu z pohledu čínské medicíny i fyziologie.
- Zaměříme se i na pánevní dno, které má velký význam pro ženy i muže.
- Budeme se věnovat zdravotním potížím, které jsou spojené s pánví a pánevním dnem.
- Naučíte se ve 12. lekcích sestavu cviků stimulující celou pánev. Každý cvik má své specifické účinky, které se spojí v celé sestavě. Cviky lze cvičit i samostatně.
- Psychika má na zdraví člověka klíčový vliv. Platí to i pro celou pánevní oblast. K tomu jsou určené dvě klíčové meditační techniky, které slaďují pánev a mysl.
- Cvičení v kurzu působí blahodárně i na jiné části těla. Například na bedra, klouby, vazy, šlachy atd.
- Velmi jedinečné jsou v kurzu postupy na posílení slabin (třísel). Buď Vás budou slabiny oslabovat nebo je posílíte a budou fungovat ve váš prospěch.
O kurzu:
Doba trvání
108 minut. Cvičit můžete vlastním tempem. Kurz nemá časové omezení.
Místo
Online kurz se nachází v členské sekci na mé webové stránce vaclav-vocasek.cz. Po zaplacení Vám pošlu na e-mail přístupové údaje do online kurzu - pokud Vám na email nepřijdou tak mi napište.
Cena kurzu
2500 Kč
Koupením kurzu nic neriskujete.
Pokud s online kurzem nebudete spokojeni tak mi do 14 dnů napište na kurzy@vaclav-vocasek.cz a vrátím Vám peníze.