ONLINE KURZ

Nohy kořeny zdraví

Posílení životní síly

V dnešní době lidé používají nohy čím dál méně. Sedíme v autech, autobusech, u televize, počítače, knížky, mobilního telefonu atd.

Naše nohy přestávají plnit svou funkci, což se projevuje na fyzickém a psychickém zdraví.

Nohy jsou oporou celého těla a regulují stav celého pohybového aparátu. Je čas vrátit nohám naší pozornost a obnovit jejich funkci a kondici.

K tomu slouží nový cvičební program Nohy kořeny zdraví, který je složen ze dvou kurzů.

Fyzický trénink.
Jemný a mentální trénink pomocí mysli.

Jelikož se jedná o velmi šetrnou metodu, ocení ji i lidé ve zralejším věku – stačí cvičení přizpůsobit případným omezením.

Jak účinkují cviky v kurzu?

Oživení nohou a jejich kloubů.
Posílení dolních končetin.
Uvolnění a protažení nohou.
Cviky podle čínské medicíny aktivují reflexní body a dráhy na nohou. Jedná se o játra, ledviny, slezinu, žaludek a žlučník.
Procvičení chodidel, kotníků, kolen a kyčlí.
Uzemnění těla a mysli.

Přihlásit se do kurzu

Jak bude kurz probíhat

Dozvíte se základy jak z fyziologického tak čínského pohledu. Rozebereme například prospěšnost chodidel, kyčlí, kolen a výše zmíněných drah.

O kurzu:

Doba trvání

Celková doba obou kurzů je 150 minut.

Místo

On-line kurz se nachází v členské sekci na mé webové stránce. Po zaplacení vám pošlu na e-mail přístupové údaje do stránky on-line kurzu, na které můžete z pohodlí domova začít cvičit vlastním tempem. Kurz není časově omezen.

Cena obou kurzů

1495 Kč.

Koupením kurzu nic neriskujete.