ONLINE KURZ

Pas a břicho jako klíč ke zdraví a vitalitě

Jak posílit pas, břicho a bedra

V dnešní době lidé používají břicho, pas a bedra čím dál méně. Projevuje se to bolestmi zad a páteře, špatným trávením, tloustnutím a slábnutím fyzických a psychických sil.

Náš pas, břicho a bedra přestávají plnit svojí funkci, což se projevuje v mnoha podobách na našem zdraví.

Pas a břicho jsou zároveň centrální oporou (středem) našeho těla a mají klíčový vliv na tělesnou a psychickou stabilitu.

Nový cvičební program Pas a břicho jako klíč ke zdraví a vitalitě je určený k posílení a regeneraci pasu, břicha a beder.

Kurz je postavený na principech čínské medicíny a spojuje tak čínské cvičení čchi-kung a přírodní medicínu do funkčního systému.

Jelikož se jedná o velmi šetrnou metodu, ocení ji i lidé ve zralejším věku – stačí cvičení přizpůsobit případným omezením.

Jak účinkují cviky v kurzu?

Posilují rovnováhu těla a mysli.
Rozvíjí pružnost břicha, pasu a beder. Pružnost je důležitější vlastnost než síla a pevnost.
Rozvíjí sílu břicha a pasu.
Regenerují vnitřní orgány v břiše: játra, slezinu, žaludek, střeva, ledviny.
Redukují tuk v břišní krajině.
Regenerují páteř a ploténky.
Ukotvují mysl a tělo do svého středu (centra). Střed je opěrným bodem pro psychiku a tělesné zdraví.

Přihlásit se do kurzu

Jak bude kurz probíhat

V kurzu se dozvíte základy jak z fyziologického tak čínského pohledu. Rozebereme jednotlivé účinky cviků z praktického i teoretického pohledu.

Ke kurzu získáte bonusovou výuku, která je zdarma.

O kurzu:

Doba trvání

Celková doba kurzu bude přibližně 130 minut.

Místo

On-line kurz se nachází v členské sekci na mé webové stránce. Po zaplacení vám pošlu na e-mail přístupové údaje do stránky on-line kurzu, na které můžete z pohodlí domova začít cvičit vlastním tempem. Kurz není časově omezen.

Cena kurzu

1700 Kč.

Koupením kurzu nic neriskujete.