ONLINE KURZ

Otevírání a regenerace kloubů

Jak zlepšit funkci a pohyblivost kloubů

V dnešní době lidé používají klouby velice málo, nebo je zatěžují nevhodným způsobem. To má za následek jejich bolestivý a oslabený stav.

Nejdůležitější je si uvědomit, že klouby umožňují pohyb. Je to jedna z jejich hlavních funkcí.

Je potřeba s klouby správně hýbat, aby nám dobře sloužily co nejdéle.

Nový cvičební program Otevírání a regenerace kloubů je určený k zlepšení funkce kloubů.

Kurz se skládá ze dvou částí (dva kurzy za cenu jednoho). Je postavený na principech čínské medicíny a spojuje tak čínské cvičení čchi-kung a přírodní medicínu do funkčního systému.

Jelikož se jedná o velmi šetrnou metodu, ocení ji i lidé ve zralejším věku – stačí cvičení přizpůsobit případným omezením.

V čem se kurz na klouby odlišuje od běžných regeneračních postupů?

Klouby nestačí jen procvičovat.
Klouby je potřeba také otevírat.
Otevírání kloubů umožní jejich účinnější regeneraci.
Podle čínské medicíny otevřením kloubů aktivujeme dřeň a krvetvorbu.
U dětí se červená kostní dřeň nachází ve všech kostech a to je podle čínské medicíny zárukou velké životní síly a zdraví. S postupujícím věkem a slábnutím organismu se vytváří z červené kostní dřeně žlutá a šedá.
Speciálními postupy na otevíráním kloubů energeticky aktivujeme a regenerujeme kostní dřeň.

O čem je druhý kurz? Zaměříme se na rozhýbání kloubů a celého těla.

Cvičením se navracíme k původnímu rozsahu kloubů.
Obnovujeme hybnost kloubů.
Rozvíjíme rovnováhu a stabilizační systém těla.
Regenerují se vnitřní orgány : játra, slezinu, žaludek, střeva, ledviny.
Cviky aktivují procesy, které zlepšují psychiku a dodávají emocionální sílu a odolnost.

Přihlásit se do kurzu

Jak budou kurzy probíhat

V kurzu se dozvíte základy jak z fyziologického tak čínského pohledu. Rozebereme jednotlivé účinky cviků z praktického i teoretického pohledu.

Kurz se skládá z pohybové sestavy na klouby a ze sestavy na otevírání kloubů.

O kurzech:

Doba trvání

Celková doba pohybového kurzu bude přibližně 100 minut. Druhý kurz zaměřený na otevírání kloubů trvá přibližně 30 minut.

Místo

On-line kurz se nachází v členské sekci na mé webové stránce. Po zaplacení Vám pošlu na e-mail přístupové údaje do stránky on-line kurzu, na které můžete z pohodlí domova začít cvičit vlastním tempem. Kurz není časově omezen.

Cena kurzu

1950 Kč.

Koupením kurzu nic neriskujete.