ONLINE KURZ
Kurz pro ženy - zdravá ňadra
Vyučující
Věra Vocásková
Vlasy si češeme každý den, staráme se o naši pleť, kůži,...co děláme pro naše ňadra tak samozřejmého? Možná, že následuje velká pomlka, která končí výběrem a obléknutím spodního prádla, ale můžeme to změnit! Můžeme zařadit do našeho běžného dne několik cviků podle čínské medicíny, které zaberou 10 – 15 minut a pravidelným cvičením se stanou vítanou samozřejmostí.
V čem vám kurz na ňadra pomůže?
- Naučíme se nejen protahovací, posilující i masážní cviky, ale i harmonizující principy vycházející z hloubky čchi kungu díky nimž si vybudujeme silnější vztah k našim ňadrům.
- Probouzí větší uvědomění a přijetí svých prsou.
- Aktivuje mezilopatkové svaly, které jsou důležité k správnému držení těla. Pokud jsou mezilopatkové svaly oslabené, samozřejmě strádají hrudník a ňadra, nemají dost prostoru, zkracují se prsní svaly.
- Otevírá hrudní prostor, zlepšuje dech.
- Upozorňuje na umístění našich ňader (blízkost k srdci, plicím) a souvislosti.nervové pleteně.
- Pracuje s malými a velkými prsními svaly.
- Mezi cviky jsou zařazeny i velice jednoduché masáže, které budují potřebný kontakt s našimi ňadry.
- Zvyšuje vnímavost, prsa jsou orgány žlaznaté, citlivé na hormonální změny (menstruace, těhotenství,…).
- Dodává energii a harmonizuje.
- Navozuje klid.
O kurzu:
Doba trváni
71 minut. Deset lekcí plus jedna s celou sestavou.
Místo
Online kurz se nachází v členské sekci na webové stránce mého manžela Václava Vocáska. Po zaplacení vám pošlu na e-mail přístupové údaje do online kurzu.
Cena kurzu
953 Kč.
Koupením kurzu nic neriskujete.
Pokud s online kurzem nebudete spokojeni tak mi do 14 dnů napište na cviceni@vera-vocaskova.cz a vrátím vám peníze.