5 lekcí na zlepšení zdraví - čínské cvičení čchi -kung.
2. lekce - uvolnění kloubů a paží.
- Cvik zlepšuje funkci zápěstí, loktů a ramen.
- Cvik působí na funkci plic, srdce a tlustého střeva.
- Zlepšení trávení, dýchání a vylučování..
- Pomáhá při karpálním tunelu.
