Cviky na hluboký stabilizační systém (balanční cviky) posilují vnitřní hluboké svaly, které zajišťují stabilitu páteře, zad a celého těla. Také zlepšují rovnováhu.
Cvičení v Praze s Václavem
Cvičení v Praze s Věrkou
Václav Vocásek - jak zlepšit zdraví