V čínské medicíně hraje srdce zásadní roli. Ovlivňuje náš osud, zdraví a vztahy. Srdce a život je potřeba chránit. K tomu slouží video, které je zaměřeno na osrdečník – ochránce srdce. Cvičení můžeme cvičit celý rok, ale největší účinky má během května, června a července.