Jak zlepšit termoregulaci.

Během srpna bývají vysoké teploty a náš organismus se s tím musí vyrovnat. Během srpna je klíčová termoregulace.

Podle čínského cvičení je zásadní se zaměřit na krevní oběh. Dobrý krevní oběh ukazuje a správnou funkci srdce. Srdce má velice citlivý termostat. Hlídá si přehřátí a podchlazení. Vyvolá pocení pokud je potřeba tělo ochladit nebo se rozbuší, aby rozproudilo krevní oběh a tělo se mohlo ohřát.

Na termoregulaci má velký vliv kůže. Ta je spojena s plícemi a dýcháním.

Komplexnímu cvičení se věnujeme v Klubu čínského cvičení.