Krční páteř a hallux – palce na nohou.

Video přehrávač

00:00

00:00 | 05:15

Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.

1.00x

• 0.50x
• 0.75x
• 1.00x
• 1.25x
• 1.50x
• 2.00x

Mezi krční páteří a palci na nohou je významný vztah.

Pomocí palců na nohou ovlivňujeme krční páteř. Platí i obrácený vztah. Ve cviku propojíme procvičení krční páteře a placů na nohou. Tím se zvýší účinnost.

Cvičení je vhodné pokud máme hallux.