Ba Duan Jin – Osm kusů brokátu v klášteře Shaolin
Prohlédněte si sestavu Osm kusů brokátu, kterou jsem cvičil v klášteře Shaolin.
Osm kusů brokátu
Články pro štítek Osm kusů brokátu
Osm kusů brokátu. Čína – Shaolin 2018.
Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení. Pro svojí jednoduchost, vysokou účinnost a širokou možnost využití patří mezi nejdůležitější sestavy cviků pro zdraví. Během cvičení v Číně (Shaolin) v roce 2018 jsem natočil ukázku sestavy. Jedná se o jednu z variant.
