Cviky na oči.

Cviky na oči jsou výborným způsobem jak si zlepšit zrak a zachovat si zdravé oči. Zlepšení zraku se plně věnuji zde: Jak využívat jaro k zlepšení zdraví a vitality

Jak správně dýchat

Cviky na uvolnění hrudní páteře

Jak na uvolnění hrudní páteře? Naučte se skvělé cviky na hrudní páteř ve videu.

Jak posílit kosti. Jak na osteoporózu.

Cvik na srdce

Jak na bolest u srdce a bušení srdce? Cvik na srdce zlepšuje jeho funkci a pomáhá odstraňovat problémy se srdcem.

Proč jsou chilli papričky skvělou potravinou pro zdraví

Proč nošení brýlí způsobuje zhoršování zraku a oslabuje oči

Proč časté nošení brýlí způsobuje zhoršování zraku a oslabuje oči? Jak si zlepšit zrak a zbavit se brýlí?

Jak na oslabené ledviny – co prospívá ledvinám

Jak na bolest achilovky – léčba achilovky

Cvik na uvolnění páteře vsedě

Výborné cvičení na páteř jsou cviky na uvolnění (protažení) páteře. Tyto cviky na bolavá záda se vyznačují jednoduchostí, bezpečností a vysokou účinností.Varianta cviku v tomto videu se provádí vsedě.