Cviky na bederní páteř
Cviky na bederní páteř působí regeneračně na záda. Postupy ve videu jsou vhodné i jako rehabilitační cviky na bederní páteř.
Archiv měsíce: Únor 2015
Jak se zbavit stresu
Jak se zbavit vnitřního napětí? Jak se tělesně a psychicky uvolnit?Cvičení podle čínské medicíny nabízí mnoho způsobů jak se zbavit stresu. Jedním z nich je skvělý cvik, který uklidňuje a uvolňuje. Naučíte se ho ve videu.
Jak posílit srdce a zlepšit krevní oběh
Jak posílit slabé srdce? Jak zlepšit krevní oběh? Cviky na posílení srdce a zlepšení krevního oběhu vám pomohou. Cviky pomáhají i na arytmie srdce.
