Cvičení na páteř, záda a močový měchýř
Cvik posiluje a stabilizuje celé tělo díky nižšímu postoji. Především dochází k posílení posturálních svalů (hýždě). Zároveň s pohybem paží dochází k aktivaci energie močového měchýře a regeneraci páteře.
Cvik posiluje a stabilizuje celé tělo díky nižšímu postoji. Především dochází k posílení posturálních svalů (hýždě). Zároveň s pohybem paží dochází k aktivaci energie močového měchýře a regeneraci páteře.
