Cvičení zaměřené na páteř vám pomůže udržet zdravá záda. Cviky na záda bychom měli cvičit pravidelně.
Cvičení v Praze s Václavem
Cvičení v Praze s Věrkou
Cvičení v Olomouci s Václavem
Václav Vocásek - jak zlepšit zdraví