K aktivaci krevního oběhu nestačí podle čínské medicíny běžné cvičení (sport atd.). K tomu je potřeba aktivovat i životní sílu. Toho dosáhneme díky čínským cvikům na krevní oběh. Je potřeba je cvičit denně. Hlavně v červenci kdy je krevní oběh nejvíce ohrožen.
