Cvičení na páteř, záda a močový měchýř
Cvik posiluje a stabilizuje celé tělo díky nižšímu postoji. Především dochází k posílení posturálních svalů (hýždě). Zároveň s pohybem paží dochází k aktivaci energie močového měchýře a regeneraci páteře.
záda
Články pro štítek záda
Zdravá záda a psychika
Záda jsou silně spojená s naším psychickým stavem. Stabilnější emoce zpevňují páteř a záda. Ve videu se naučíme jednoduchý cvik, který stabilizuje psychiku a posiluje záda.
Cvik na posílení zad, stability a psychiky.
Cvičením posilujeme fyzickou, psychickou a energetickou rovinu celého našeho těla. Cvik aktivuje a buduje pevnost zad a celé páteře.
Procvičení zad a páteře
Jemné procvičení páteře stimuluje regenerující sílu v zádech. Cvik také probouzí životní sílu a má velký vliv na trávení, dýchání a vylučování. Ucelené cvičení naleznete v Klubu čínského cvičení
Jemné cvičení na páteř a záda.
Jemné cvičení na regeneraci páteře. Jemné cviky působí na hluboké úrovni a velice silně posilují organismus.
Jak posílit bedra, záda a ledviny.
Cvičení využívá teplo na posílení ledvin a zad. Cvičení je velmi vhodné na zimní období a to hlavně v únoru.
Cvičení na močový měchýř a záda.
Cviky na močový měchýř podle čínské medicíny zlepšují také stav páteře a zad.
Cviky na ploténku a regeneraci páteře
Cvičení na regeneraci ploténky pomáhá při potížích se zády. Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci.
Jak na skoliózu a bolest zad
Čínské cvičení čchi-kung na regeneraci zad a páteře. Ať vám cvičení prospívá
