VIDEA
Cvičení pro pas a záda.
V zimě je nejdůležitější se zaměřit na cviky na záda. Qi gong cvičení pro zdravou páteř a záda.
Cviky na leden pro zdravá záda a páteř.
V lednu je důležité cvičit qigong cviky (čchi kung) zaměřené na záda a močový měchýř.
Co je důležité pro zdraví v prosinci.
V prosinci je důležité se zaměřit na tlusté střevo. Rakovina tlustého střeva je v ČR a na Slovensku velmi častá. Cviky na tlusté střevo působí jako prevence., ale také pomáhají při potížích.
Jak na nachlazení a rýmu.
Jak na nachlazení a rýmu? Jakým způsobem můžeme zabránit onemocnění? Ve videu se naučíte postupy podle čínské medicíny.
Jak na posílení imunity v listopadu. Cviky na listopad.
V listopadu je důležité se zaměřit na plíce, které souvisí s obranyschopností organismu. Plíce jsou v listopadu nejvíce ohroženy.
