5.12. 2019
Čchi kung a tlusté střevo
Dobrý den, připravil jsem pro vás čínské cvičení čchi-kung na tlusté střevo. Tlusté střevo je důležité podporovat zejména v prosinci. Cvičení na doma.
Články autora
Václav Vocásek
14.11. 2019
Ba Duan Jin – Osm kusů brokátu v klášteře Shaolin
Prohlédněte si sestavu Osm kusů brokátu, kterou jsem cvičil v klášteře Shaolin.
24.10. 2019
Jak na karpální tunel
Čínské cvičení čchi-kung na karpální tunel. Komplexní kurz na karpální tunel najdete v Klubu čínského cvičení.
3.10. 2019
Cvičení na žaludek a trávení
Čínské cvičení čchi-kung na žaludek. Podle čínské medicíny žaludek společně se slezinou vytváří postnatální životní esenci, bez které se náš organismus neobejde. Na životní esenci tedy závisí celý náš život. Proto je nezbytné funkci žaludku podporovat.
