Články autora

Václav Vocásek

Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010 a 2012). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.
4.7. 2019

Jak podpořit krevní oběh

Jak podpořit krevní oběh pomocí čínského cvičení čchi kung.

6.6. 2019

Jak zlepšit trávení

Čchi kung (qi gong) na zlepšení trávení.

23.5. 2019

Jak vyvážit tělo a mysl

Čínské cvičení čchi kung (qi gong) na vyvážení těla a mysli.

2.5. 2019

Jak posílit srdce a odvahu.

Čínské cvičení čchi kung na srdce a odvahu.

24.4. 2019

Cvičení na klouby

Čínské cvičení qi gong na regeneraci kloubů.

4.4. 2019

Játra ovlivňují nervy, oči, vazy, šlachy a pružnost.

Oči, zrak, vazy, šlachy a nervová soustava jsou spojené s funkcí jater.

14.3. 2019

Cvik na oči a zrak.

Čínské cvičení čchi kung pro oči a zrak.

1.3. 2019

Cvik na bolest hlavy, žlučník a kyčle.

Cvičení na žlučník ovlivňuje bolesti hlavy, migrény, kyčle, krční páteř.

7.2. 2019

Cvik na záda, kolena, paměť a dlouhý život.

Cvičení na ledviny ovlivňuje délku života, kolena, záda a paměť. Komplexní sestavu cvičení na ledviny najdete v „Klubu čínského cvičení“.

17.1. 2019

Uvolnění ramen a krční páteře.

Čínské cvičení na ramena a krční páteř.