Články autora

Václav Vocásek

Václav Vocásek s více než patnáctiletou praxí, která zahrnuje studium a intenzivní trénink těla i duše v Číně (2010 a 2012). Celkově se věnuje různým druhům cvičení 25 let.
6.6. 2019

Jak zlepšit trávení

Čchi kung (qi gong) na zlepšení trávení.

Václav Vocásek
23.5. 2019

Jak vyvážit tělo a mysl

Čínské cvičení čchi kung (qi gong) na vyvážení těla a mysli.

Václav Vocásek
2.5. 2019

Jak posílit srdce a odvahu.

Čínské cvičení čchi kung na srdce a odvahu.

Václav Vocásek
24.4. 2019

Cvičení na klouby

Čínské cvičení qi gong na regeneraci kloubů.

Václav Vocásek
4.4. 2019

Játra ovlivňují nervy, oči, vazy, šlachy a pružnost.

Oči, zrak, vazy, šlachy a nervová soustava jsou spojené s funkcí jater.

Václav Vocásek
14.3. 2019

Cvik na oči a zrak.

Čínské cvičení čchi kung pro oči a zrak.

Václav Vocásek
1.3. 2019

Cvik na bolest hlavy, žlučník a kyčle.

Cvičení na žlučník ovlivňuje bolesti hlavy, migrény, kyčle, krční páteř.

Václav Vocásek
7.2. 2019

Cvik na záda, kolena, paměť a dlouhý život.

Cvičení na ledviny ovlivňuje délku života, kolena, záda a paměť. Komplexní sestavu cvičení na ledviny najdete v „Klubu čínského cvičení“.

Václav Vocásek
17.1. 2019

Uvolnění ramen a krční páteře.

Čínské cvičení na ramena a krční páteř.

Václav Vocásek
3.1. 2019

Cvičení na regeneraci zad a páteře.

Cvik je zaměřený na záda a páteř. Se zády je podle čínské medicíny spojený močový měchýř. Cvičením pozitivně ovlivníte i kromě zad i močový měchýř.

Václav Vocásek