Václav Vocásek

Jak uzdravit kolena

Jak na regeneraci a uvolnění ramen

Jak mít zdravé zuby.

Cviky na regeneraci kyčlí

Čínské cvičení na regeneraci páteře a zad

Jaké cviky na bolavá záda a cviky na páteř jsou velmi účinné a přitom maximálně bezpečné? Jemná rotační čínská cvičení čchi kung působí do hloubky našeho těla a regenerují páteř i bolavá záda.

Čínské cviky na hubnutí

Proč se zabývat čínským cvičením čchi-kung?

Cviky na oči.

Cviky na oči jsou výborným způsobem jak si zlepšit zrak a zachovat si zdravé oči. Zlepšení zraku se plně věnuji zde: Jak využívat jaro k zlepšení zdraví a vitality

Jak správně dýchat

Cviky na uvolnění hrudní páteře

Jak na uvolnění hrudní páteře? Naučte se skvělé cviky na hrudní páteř ve videu.