Cviky na bederní páteř
Cviky na bederní páteř působí regeneračně na záda. Postupy ve videu jsou vhodné i jako rehabilitační cviky na bederní páteř.
Bolesti zad
Články kategorie Bolesti zad
Čínské cvičení na regeneraci páteře a zad
Jaké cviky na bolavá záda a cviky na páteř jsou velmi účinné a přitom maximálně bezpečné? Jemná rotační čínská cvičení čchi kung působí do hloubky našeho těla a regenerují páteř i bolavá záda.
Cviky na uvolnění hrudní páteře
Jak na uvolnění hrudní páteře? Naučte se skvělé cviky na hrudní páteř ve videu.
Cvik na uvolnění páteře vsedě
Výborné cvičení na páteř jsou cviky na uvolnění (protažení) páteře. Tyto cviky na bolavá záda se vyznačují jednoduchostí, bezpečností a vysokou účinností.Varianta cviku v tomto videu se provádí vsedě.
Úžasný cvik na protažení a uvolnění páteře
Výborné cvičení na páteř jsou cviky na uvolnění (protažení) páteře . Tyto cviky na bolavá záda se vyznačují jednoduchostí, bezpečností a vysokou účinností.
Jak na bolest beder a zad
Jak na bolest v bedrech? Osvědčené cvičení na bederní páteř a cviky na bolavá záda vám pomohou. Proč bolest břicha a zad spolu souvisí?
