Cvik na posílení zad, stability a psychiky.
Cvičením posilujeme fyzickou, psychickou a energetickou rovinu celého našeho těla. Cvik aktivuje a buduje pevnost zad a celé páteře.
Videa
Články kategorie Videa
Cviky na tinnitus a klid mysli. Jak posílit ledviny.
Cvičení pomáhá uklidnit naší mysl a zaroveň pomáhá od zvuků v hlavě a uších. Cvičení také posiluje ledviny, které s vnitřními zvuky souvisí. Pokud mají lidé zvuky v uších je potřeba také procvičovat krční páteř.
Procvičení zad a páteře
Jemné procvičení páteře stimuluje regenerující sílu v zádech. Cvik také probouzí životní sílu a má velký vliv na trávení, dýchání a vylučování. Ucelené cvičení naleznete v Klubu čínského cvičení
Krční páteř a hallux – palce na nohou.
Mezi krční páteří a palci na nohou je významný vztah. Pomocí palců na nohou ovlivňujeme krční páteř. Platí i obrácený vztah. Ve cviku propojíme procvičení krční páteře a placů na nohou. Tím se zvýší účinnost. Cvičení je vhodné pokud máme hallux.
Jak zlepšit trávení a vstřebávání živin? Cvičení na tenké střevo.
Výkonnost vnitřních orgánů má velký vliv na trávení a vstřebávání živin. Tenké střevo má na využití živin velký vliv. Ve videu se naučíte cvičení na zlepšení funkce tenkého střeva. Kompletní cvičení na doma naleznete v Klubu čínského cvičení.
Procvičení krční páteře a očí.
Cvičení uvolňuje oblast krční páteře. Na krční páteř mají veliký vliv naše oči. Procvičením očí umožňujeme krční páteři se ještě více uvolnit.
Jemné cvičení na páteř a záda.
Jemné cvičení na regeneraci páteře. Jemné cviky působí na hluboké úrovni a velice silně posilují organismus.
Jak posílit imunitu a plíce.
Cvičení působí na posílení imunitního systému, který je spojen s elementem kov – plíce, tlusté střevo. Pro zájemce o komplexní cvičení na dýchání doporučuji: Cvičení doma
Jak zlepšit funkci žaludku a posílit trávení.
Cvičení podle čínské medicíny je zaměřené na žaludek a lepší trávení. Komplexnímu cvičení se věnuji v Klubu čínského cvičení.
