V zimě je nejdůležitější se zaměřit na cviky na záda. Qi gong cvičení pro zdravou páteř a záda.
Cvičení v Praze s Václavem
Cvičení v Praze s Věrkou
Cvičení v Olomouci s Václavem
Václav Vocásek - jak zlepšit zdraví