V zimě je nejdůležitější se zaměřit na cviky na záda. Qi gong cvičení pro zdravou páteř a záda.
Podzimní kurzy o dýchání s Martinem
Kurz v Praze s Věrkou
Jak na zdravá záda v Praze s Martinem
Václav Vocásek - jak zlepšit zdraví