Pro zdraví je klíčové pamatovat na vnitřní cykly v organismu. Během měsíce října je nutné se zaměřit na funkci žaludku a trávení. Připravil jsem pro vás nové video na zlepšení funkce žaludku a trávení. Video jsem pro vás natočil u chrámu Šaolin v Číně.
Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení. Pro svojí jednoduchost, vysokou účinnost a širokou možnost využití patří mezi nejdůležitější sestavy cviků pro zdraví. Během cvičení v Číně (Shaolin) v roce 2018 jsem natočil ukázku sestavy. Jedná se o jednu z variant.
Cvičení zlepšuje funkci srdce. Přináší do života více radosti a štěstí.
Cvičení na duben působí na oči, zrak, stres, napětí, rozvíjí pružnost a podporuje detoxikaci.
Proč je v březnu důležité se zaměřit na žlučník? Žlučník má vliv na bolesti hlavy, migrény, trávení, správné rozhodování a zmírňuje zlost. Čím funguje lépe tím máme reálnější pohled na sebe, svět a na lidi kolem nás.
Co je důležité cvičit pro zdraví v prosinci se dozvíte ve videu.
Během listopadu a prosince si můžeme z celého roku nejvíce zlepšit stav kůže a pleti. Cvičení pomáhá při všech nemocech kůže.
