VIDEA
Cvičení na žlučník a krční páteř.
Cvičení regeneruje žlučník a krční páteř což má velký vliv na uvolnění těla i psychiky. Zároveň cvičení pomáhá při bolestech hlavy a migrénách.
Jak posílit bedra, záda a ledviny.
Cvičení využívá teplo na posílení ledvin a zad. Cvičení je velmi vhodné na zimní období a to hlavně v únoru.
Příběh o nečekaně rychlém uzdravení díky čínské medicíně a čchi-kungu.
Začátkem ledna 2022 jsem měl úraz nohy. Myslel jsem si, že regenerace bude trvat několik týdnů. Stalo se něco neuvěřitelného, protože jsem za týden byl zdráv a 8 den jsem byl běhat v terénu. Tento zázrak se stal díky čínskému cvičení čchi-kung a čínské medicíně.
Jak uvolnit ramena, krční páteř a prokrvit mozek.
Cvikem se aktivují ramena, krční páteř a dochází k lepšímu prokrvení mozku.
Cvičení na močový měchýř a záda.
Cviky na močový měchýř podle čínské medicíny zlepšují také stav páteře a zad.
Cvičení pro zdravé břicho a žaludek
Trávení dodává celému tělu živiny a energii. Cvičení na žaludek zlepšuje trávení a reguluje tuk v břišní krajině. Ucelené cvičení naleznete v pravidelném cvičení v Klubu čínského cvičení.
Cvičení na slezinu, slinivku a trávení.
Budování psychického a fyzického středu (slezina – element země) nám dává pocit jistoty a spokojenosti. To se projeví na lepším trávení. Cvičíme také během měsíce září, kdy slezinu můžeme nejlépe posílit.
Cvičení na léto a krevní oběh
Během července a léta je důležité se zaměřit na zlepšení krevního oběhu. Tím dochází k lepší termoregulaci a zvládání vysokých teplot. Během léta je cvičení velice prospěšné, protože letní síla v přírodě dokáže v našem organismu odstranit mnoho překážek a posunout naše fyzické a psychické zdraví o velký kus vpřed.
