Cvičení pro zdravé a šťastné srdce.

Cvičení zlepšuje funkci srdce.  Přináší do života více radosti a štěstí.

Cvičení pro pružná a zdravá kolena.

Cvičení na duben a játra.

Cvičení na duben působí na oči, zrak, stres, napětí, rozvíjí pružnost a podporuje detoxikaci.

Co cvičit pro zdraví v březnu.

Proč je v březnu důležité se zaměřit na žlučník? Žlučník má vliv na bolesti hlavy, migrény, trávení, správné rozhodování a zmírňuje zlost. Čím funguje lépe tím máme reálnější pohled na sebe, svět a na lidi kolem nás.

Jak zlepšit držení těla. Jak na lepší postavu.

Cvičení pro zdraví na únor.

Cvičení pro zdraví na prosinec.

Co je důležité cvičit pro zdraví v prosinci se dozvíte ve videu.

Jak pečovat o pleť a kůži.

Během listopadu a prosince si můžeme z celého roku nejvíce zlepšit stav kůže a pleti. Cvičení pomáhá při všech nemocech kůže.

Cvičení na imunitu a listopad.

Čínská cvičení čchi kung na listopad a posílení imunity.

Jak na těžké a oteklé nohy.

Trápí vás těžké a oteklé nohy? Několik jednoduchých cviků vám pomůže od bolesti.