VIDEA

Cvičení na květen a srdce.

Cvičení zlepšuje činnost srdce a nejlepší období na cvičení je květen.  Cvik podporuje naší odvahu, klidný spánek a radost ze života.

Jak posílit nervy a játra.

Cvičení na játra posiluje nervy a nervovou soustavu.

Cvičení na žlučník a krční páteř.

Cvičení regeneruje žlučník a krční páteř což má velký vliv na uvolnění těla i psychiky. Zároveň cvičení pomáhá při bolestech hlavy a migrénách.

Jak posílit bedra, záda a ledviny.

Cvičení využívá teplo na posílení ledvin a zad. Cvičení je velmi vhodné na zimní období a to hlavně v únoru.

Příběh o nečekaně rychlém uzdravení díky čínské medicíně a čchi-kungu.

Začátkem ledna 2022 jsem měl úraz nohy. Myslel jsem si, že regenerace bude trvat několik týdnů. Stalo se něco neuvěřitelného, protože jsem za týden byl zdráv a 8 den jsem byl běhat v terénu. Tento zázrak se stal díky čínskému cvičení čchi-kung a čínské medicíně.

Jak uvolnit ramena, krční páteř a prokrvit mozek.

Cvikem se aktivují ramena, krční páteř a dochází k lepšímu prokrvení mozku.

Cvičení na močový měchýř a záda.

Cviky na močový měchýř podle čínské medicíny zlepšují také stav páteře a zad.

Cviky na tlusté střevo.

Cvičení zlepšuje funkci střev: imunitu, peristaltiku a pomáhá při zácpě.

Cvičení pro zdravé břicho a žaludek

Trávení dodává celému tělu živiny a energii. Cvičení na žaludek zlepšuje trávení a reguluje tuk v břišní krajině. Ucelené cvičení naleznete v pravidelném cvičení v Klubu čínského cvičení.

Cvičení na slezinu, slinivku a trávení.

Budování psychického a fyzického středu (slezina – element země) nám dává pocit jistoty a spokojenosti. To se projeví na lepším trávení. Cvičíme také během měsíce září, kdy slezinu můžeme nejlépe posílit.