Cvičení pro zdraví na únor.

Cvičení pro zdraví na prosinec.

Co je důležité cvičit pro zdraví v prosinci se dozvíte ve videu.

Jak pečovat o pleť a kůži.

Během listopadu a prosince si můžeme z celého roku nejvíce zlepšit stav kůže a pleti. Cvičení pomáhá při všech nemocech kůže.

Cvičení na imunitu a listopad.

Čínská cvičení čchi kung na listopad a posílení imunity.

Jak na těžké a oteklé nohy.

Trápí vás těžké a oteklé nohy? Několik jednoduchých cviků vám pomůže od bolesti.

Jak na prokrvení prstů, karpální tunely a tenisový loket.

Procvičení prstů pomáhá při karpálních tunelech, tenisovém loktu, brnění a špatnému prokrvení prstů.

Cvičení na lymfatický systém

Cvičení na lymfu podle čínské medicíny posiluje imunitu a aktivuje detoxikaci.

Cvičení na žaludek a říjen.

Cvičení podle čínské medicíny a metody čchi kung na regulaci žaludku.

Cvičení na slezinu.

Čínské cvičení čchi kung na slezinu.

Jak na regeneraci pohybového aparátu.

Záda, klouby a celý pohybový aparát je závislý na funkci chodidel a prstů na nohou. Ve cviku se naučíte aktivovat chodidla.