Bolesti hrudní páteře a mezi lopatkami
Regenerace lopatek a hrudní páteře. Uvolnění emocionálního krunýře.
Články autora
Martin
Cvičení na meridián ledvin.
Cvičení na ledviny a záda podle čínské medicíny.
Jak na skoliózu a bolest zad
Čínské cvičení čchi-kung na regeneraci zad a páteře. Ať vám cvičení prospívá
Narozeniny Klubu čínského cvičení
Klub čínského cvičení je druhým rokem součástí praktiků čchi-kungu a dne 8. 1. 2021 slaví své druhé narozeniny. Díky němu jej mohou praktikovat ti, kteří hledají průvodce cvičením pro zdraví a vitalitu. Zvláště se osvědčuje během dnešní situace, kdy je živá výuka pozastavena. Pojďme se podívat na historii klubu, na to, co nám přináší, i jeho vizi do budoucna. Historie Základy...
Cviky na střeva
Jak rozhýbat střevo a zlepšit vyprazdňování pomocí zdravotního cvičení čchi-kung. V Klubu čínského cvičení naleznete komplexní cvičení.
Krční páteř a mobil
V dnešní době se užívání mobilních telefonů navyšuje, jejich užívání zvyšuje zátěž na oblast krční páteře. Pojďme se se naučit vhodné cvičení, které uvolňuje krční páteř.
Přírodní recept během viróz
Recept podle čínské medicíny na podporu imunity se zaměřením na virózy. Co potřebujete: Zázvor 10g – sušený nebo 20g čerstvý – zahřívá plíce. Meruňková jádra 5 g – rozpouští hleny v plicích a snižuje jejich zánět. Jádra před použitím namočíme nebo rozdrtíme. Kořen lékořice 5 g – rozpouští hleny, odpuzuje viry, pomáhá při kašli vyvolaný chladem v plicích. Všechny ingredience...
Jak posílit imunitu a nezbláznit se. Jak uvolnit strach a napětí.
V dnešním rozhovoru s cvičením čchi-kung, se budeme věnovat strachu, obavám a napětí. V běžném životě se setkáváme se situacemi, kdy nás strach a obavy paralyzují. Pojďme zjistit co dělat, když právě tyto stavy prožíváme. Rozhovorem vás provedu společně s Martinem Businským. Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci. Odkaz na první díl: Posílení psychické imunity
Jak posílit imunitu a nezbláznit se. Posílení psychické imunity a práce s informacemi.
Psychická imunita a práce s informacemi je jednou z nejdůležitějších věcí současné doby. V rozhovoru se mnou a Martinem naleznete i cvičení čchi-kung, které pomáhá posílit psychickou imunitu. Druhý díl: Jak uvolnit strach a napětí
Zdraví ženy a muže dle věku
Jak cvičit podle vašeho věku? V určitých fázích života se mění kvalita životních sil. Když je člověk mladý, tak má dostatek energie, ale postupem času začíná naše vitalita a energie klesat. Čínská medicína má tyto změny v životě člověka zmapované už tisíce let. Rozlišuje zde fáze určené ženám a mužům. Průběh vývoje ženy se určuje po sedmiletých cyklech a u mužů...
