Naše imunita je úzce spjata s tím, kolik máme energie a jak kvalitně regenerujeme. Důležité je zejména vyvážení mezi napětím a uvolněním a kvalita životní síly, která je z pohledu tradiční čínské medicíny ukryta v ledvinách. Regenerace je důležitá součást vyváženého života – jeho rytmu a intenzity . Mnoho lidí ukrajuje z času vyhrazeného pro spánek nebo aktivní relaxaci. Představte si, že píšete...
Nemoci provázejí lidstvo odnepaměti, proto bude vždy důležité o svoji obranyschopnost pečovat. V dnešní době je snadné pod tíhou informací z médií podlehnout zdánlivé bezmoci. Opak je pravdou. Člověk dovede mít svoji kondici a imunitu ve své moci. Všimněte si, že slovo nemoc velmi věrohodně odráží to, že člověk trpící chorobou nemá moc (ne-moc, nemůže). A tato „bezmoc“ obvykle přichází, když...
Čínská cvičení na regeneraci kolen. Komplexní kurz naleznete zde: Jak mít zdravá a bezbolestná kolena
Cvičení regeneruje záda a funkci močového měchýře. Komplexní pravidelné cvičení na močový měchýř a záda se nachází v Klubu.
Dobrý den, připravil jsem pro vás čínské cvičení čchi-kung na tlusté střevo. Tlusté střevo je důležité podporovat zejména v prosinci. Cvičení na doma.
Prohlédněte si sestavu Osm kusů brokátu, kterou jsem cvičil v klášteře Shaolin.
Čchi kung na posílení plic. Kopletní kurz na posílení plic a imunity najdete v Klubu.
Čínské cvičení čchi-kung na karpální tunel. Komplexní kurz na karpální tunel najdete v Klubu čínského cvičení.
Čínské cvičení čchi-kung na žaludek. Podle čínské medicíny žaludek společně se slezinou vytváří postnatální životní esenci, bez které se náš organismus neobejde. Na životní esenci tedy závisí celý náš život. Proto je nezbytné funkci žaludku podporovat.
