Trápí vás těžké a oteklé nohy? Několik jednoduchých cviků vám pomůže od bolesti.
Procvičení prstů pomáhá při karpálních tunelech, tenisovém loktu, brnění a špatnému prokrvení prstů.
Cvičení na lymfu podle čínské medicíny posiluje imunitu a aktivuje detoxikaci.
Záda, klouby a celý pohybový aparát je závislý na funkci chodidel a prstů na nohou. Ve cviku se naučíte aktivovat chodidla.
Cvičení na červen je zaměřeno na tenké střevo, které vstřebává výživné látky.