Krční páteř a hallux – palce na nohou.

Mezi krční páteří a palci na nohou je významný vztah. Pomocí palců na nohou ovlivňujeme krční páteř. Platí i obrácený vztah. Ve cviku propojíme procvičení krční páteře a placů na nohou. Tím se zvýší účinnost. Cvičení je vhodné pokud máme hallux.

Jak zlepšit trávení a vstřebávání živin? Cvičení na tenké střevo.

Výkonnost vnitřních orgánů má velký vliv na trávení a vstřebávání živin. Tenké střevo má na využití živin velký vliv. Ve videu se naučíte cvičení na zlepšení funkce tenkého střeva. Kompletní cvičení na doma naleznete v Klubu čínského cvičení.

Procvičení krční páteře a očí.

Cvičení uvolňuje oblast krční páteře. Na krční páteř mají veliký vliv naše oči. Procvičením očí umožňujeme krční páteři se ještě více uvolnit.

Můj neuvěřitelný životní příběh.

Jak posílit bedra a záda.

Cvičení posiluje bedra, záda a ledviny.

Jemné cvičení na páteř a záda.

Jemné cvičení na regeneraci páteře. Jemné cviky působí na hluboké úrovni a velice silně posilují organismus.

Jak posílit imunitu a plíce.

Cvičení působí na posílení imunitního systému, který je spojen s elementem kov – plíce, tlusté střevo. Pro zájemce o komplexní cvičení na dýchání doporučuji: Cvičení doma

Jak zlepšit funkci žaludku a posílit trávení.

Cvičení podle čínské medicíny je zaměřené na žaludek a lepší trávení. Komplexnímu cvičení se věnuji v Klubu čínského cvičení.  

Jak zlepšit trávení a funkci sleziny.

Cvičení podle čínské medicíny zaměřené na lepší trávení a zlepšení funkce sleziny.

Cvičení na květen a srdce.

Cvičení zlepšuje činnost srdce a nejlepší období na cvičení je květen.  Cvik podporuje naší odvahu, klidný spánek a radost ze života.