VIDEA
Během července a léta je důležité se zaměřit na zlepšení krevního oběhu. Tím dochází k lepší termoregulaci a zvládání vysokých teplot. Během léta je cvičení velice prospěšné, protože letní síla v přírodě dokáže v našem organismu odstranit mnoho překážek a posunout naše fyzické a psychické zdraví o velký kus vpřed.
Cvičení na regeneraci ploténky pomáhá při potížích se zády. Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci.
Cvičení na srdce je zaměřené na oblast hrudníku. Srdce je podle čínské medicíny také spojené s duševními kvalitami. Například jasné vědomí a mysl, odvaha, radost atd. Pamatujte, že jasnost v srdci je příčinou kvalitního spánku. Komplexním biorytmickým cvičením se věnuji aktuálně v klubu. Ať Vám cvičení pomáhá.
Regenerace lopatek a hrudní páteře. Uvolnění emocionálního krunýře.
Cvičení na oči regeneruje podle čínské medicíny zrak, vazy, šlachy a upravuje funkci nervové soustavy.
Čínské cvičení čchi-kung na regeneraci zad a páteře. Ať vám cvičení prospívá
Klub čínského cvičení je druhým rokem součástí praktiků čchi-kungu a dne 8. 1. 2021 slaví své druhé narozeniny. Díky němu jej mohou praktikovat ti, kteří hledají průvodce cvičením pro zdraví a vitalitu. Zvláště se osvědčuje během dnešní situace, kdy je živá výuka pozastavena. Pojďme se podívat na historii klubu, na to, co nám přináší, i jeho vizi do budoucna. Historie Základy...
Jak rozhýbat střevo a zlepšit vyprazdňování pomocí zdravotního cvičení čchi-kung. V Klubu čínského cvičení naleznete komplexní cvičení.
V dnešní době se užívání mobilních telefonů navyšuje, jejich užívání zvyšuje zátěž na oblast krční páteře. Pojďme se se naučit vhodné cvičení, které uvolňuje krční páteř.
