VIDEA
Klub čínského cvičení je druhým rokem součástí praktiků čchi-kungu a dne 8. 1. 2021 slaví své druhé narozeniny. Díky němu jej mohou praktikovat ti, kteří hledají průvodce cvičením pro zdraví a vitalitu. Zvláště se osvědčuje během dnešní situace, kdy je živá výuka pozastavena. Pojďme se podívat na historii klubu, na to, co nám přináší, i jeho vizi do budoucna. Historie Základy...
Jak rozhýbat střevo a zlepšit vyprazdňování pomocí zdravotního cvičení čchi-kung. V Klubu čínského cvičení naleznete komplexní cvičení.
V dnešní době se užívání mobilních telefonů navyšuje, jejich užívání zvyšuje zátěž na oblast krční páteře. Pojďme se se naučit vhodné cvičení, které uvolňuje krční páteř.
Recept podle čínské medicíny na podporu imunity se zaměřením na virózy. Co potřebujete: Zázvor 10g – sušený nebo 20g čerstvý – zahřívá plíce. Meruňková jádra 5 g – rozpouští hleny v plicích a snižuje jejich zánět. Jádra před použitím namočíme nebo rozdrtíme. Kořen lékořice 5 g – rozpouští hleny, odpuzuje viry, pomáhá při kašli vyvolaný chladem v plicích. Všechny ingredience...
V dnešním rozhovoru s cvičením čchi-kung, se budeme věnovat strachu, obavám a napětí. V běžném životě se setkáváme se situacemi, kdy nás strach a obavy paralyzují. Pojďme zjistit co dělat, když právě tyto stavy prožíváme. Rozhovorem vás provedu společně s Martinem Businským. Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci. Odkaz na první díl: Posílení psychické imunity
Psychická imunita a práce s informacemi je jednou z nejdůležitějších věcí současné doby. V rozhovoru se mnou a Martinem naleznete i cvičení čchi-kung, které pomáhá posílit psychickou imunitu. Druhý díl: Jak uvolnit strach a napětí
Jak cvičit podle vašeho věku? V určitých fázích života se mění kvalita životních sil. Když je člověk mladý, tak má dostatek energie, ale postupem času začíná naše vitalita a energie klesat. Čínská medicína má tyto změny v životě člověka zmapované už tisíce let. Rozlišuje zde fáze určené ženám a mužům. Průběh vývoje ženy se určuje po sedmiletých cyklech a u mužů...
V rámci biorytmické terapie podporujeme v červenci krevní oběh. Využijte pro jeho podporu právě zvěřejněné cvičení čchi-kung. Přeji krásné letní dny
V červnu se zaměřujeme na tenké střevo, které souvisí s naším trávením. Komplexní měsíční cvičení naleznete v Klubu čínského cvičení. Odkaz: Klub čínského cvičení
Cvičení na srdce je spojeno s odvahou, radostí ze života a jasným vědomím. Jasné vědomí umožňuje člověku dobře se orientovat ve svém životě. Z čínského pohledu srdce řídí krev a cévy. Kompletní trénink na srdce naleznete v měsíčním cvičení v Klubu.
