VIDEA
V dnešním rozhovoru s cvičením čchi-kung, se budeme věnovat strachu, obavám a napětí. V běžném životě se setkáváme se situacemi, kdy nás strach a obavy paralyzují. Pojďme zjistit co dělat, když právě tyto stavy prožíváme. Rozhovorem vás provedu společně s Martinem Businským. Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci. Odkaz na první díl: Posílení psychické imunity
Psychická imunita a práce s informacemi je jednou z nejdůležitějších věcí současné doby. V rozhovoru se mnou a Martinem naleznete i cvičení čchi-kung, které pomáhá posílit psychickou imunitu. Druhý díl: Jak uvolnit strach a napětí
Jak cvičit podle vašeho věku? V určitých fázích života se mění kvalita životních sil. Když je člověk mladý, tak má dostatek energie, ale postupem času začíná naše vitalita a energie klesat. Čínská medicína má tyto změny v životě člověka zmapované už tisíce let. Rozlišuje zde fáze určené ženám a mužům. Průběh vývoje ženy se určuje po sedmiletých cyklech a u mužů...
V rámci biorytmické terapie podporujeme v červenci krevní oběh. Využijte pro jeho podporu právě zvěřejněné cvičení čchi-kung. Přeji krásné letní dny
V červnu se zaměřujeme na tenké střevo, které souvisí s naším trávením. Komplexní měsíční cvičení naleznete v Klubu čínského cvičení. Odkaz: Klub čínského cvičení
Cvičení na srdce je spojeno s odvahou, radostí ze života a jasným vědomím. Jasné vědomí umožňuje člověku dobře se orientovat ve svém životě. Z čínského pohledu srdce řídí krev a cévy. Kompletní trénink na srdce naleznete v měsíčním cvičení v Klubu.
Naše imunita je úzce spjata s tím, kolik máme energie a jak kvalitně regenerujeme. Důležité je zejména vyvážení mezi napětím a uvolněním a kvalita životní síly, která je z pohledu tradiční čínské medicíny ukryta v ledvinách. Regenerace je důležitá součást vyváženého života – jeho rytmu a intenzity . Mnoho lidí ukrajuje z času vyhrazeného pro spánek nebo aktivní relaxaci. Představte si, že píšete...
Nemoci provázejí lidstvo odnepaměti, proto bude vždy důležité o svoji obranyschopnost pečovat. V dnešní době je snadné pod tíhou informací z médií podlehnout zdánlivé bezmoci. Opak je pravdou. Člověk dovede mít svoji kondici a imunitu ve své moci. Všimněte si, že slovo nemoc velmi věrohodně odráží to, že člověk trpící chorobou nemá moc (ne-moc, nemůže). A tato „bezmoc“ obvykle přichází, když...
Čínská cvičení na regeneraci kolen. Komplexní kurz naleznete zde: Jak mít zdravá a bezbolestná kolena
