Články autora
Jak cvičit podle vašeho věku? V určitých fázích života se mění kvalita životních sil. Když je člověk mladý, tak má dostatek energie, ale postupem času začíná naše vitalita a energie klesat. Čínská medicína má tyto změny v životě člověka zmapované už tisíce let. Rozlišuje zde fáze určené ženám a mužům. Průběh vývoje ženy se určuje po sedmiletých cyklech a u mužů...
V rámci biorytmické terapie podporujeme v červenci krevní oběh. Využijte pro jeho podporu právě zvěřejněné cvičení čchi-kung. Přeji krásné letní dny
Naše imunita je úzce spjata s tím, kolik máme energie a jak kvalitně regenerujeme. Důležité je zejména vyvážení mezi napětím a uvolněním a kvalita životní síly, která je z pohledu tradiční čínské medicíny ukryta v ledvinách. Regenerace je důležitá součást vyváženého života – jeho rytmu a intenzity . Mnoho lidí ukrajuje z času vyhrazeného pro spánek nebo aktivní relaxaci. Představte si, že píšete...
Čínská cvičení na regeneraci kolen. Komplexní kurz naleznete zde: Jak mít zdravá a bezbolestná kolena
Čchi kung na posílení plic. Kopletní kurz na posílení plic a imunity najdete v Klubu.
